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Estúdio

O Nosso Estúdio

O Estúdio Vive, está aberto deste 2022 e nasceu para acolher quem sente o desejo de mudança.  É um espaço dedicado a quem procura um maior entendimento de si, um reencontro com o seu mundo interior e com a sua essência.

Cada pessoa chega por motivos diferentes - ansiedade, stress, um ritmo de vida acelerado ou simplesmente a vontade de viver de forma mais consciente.  No Vive, mais do que responder a sintomas, cultivamos um caminho de presença, escuta e transformação interior. 

As turmas são intencionalmente  pequenas, permitindo um acompanhamento próximo e personalizado. Assim, conseguimos respeitar as necessidades, fases e ritmos de cada aluno, adaptando as práticas às diferentes etapas da vida. .

Acreditamos que quando mudamos a forma como olhamos para nós e para o mundo, transformamos profundamente a qualidade da nossa vida. 

A Nossa Professora

Sou a Joana, facilitadora de Yoga, Meditação e processos de autoconhecimento. 
O meu caminho começou em  2009, num momento em que procurava respostas e direção para a minha própria vida, O yoga surgiu de forma inesperada e ficou. 

Durant vários anos conciliei esta prática com o trabalho como designer, até sentir, de forma clara, que o meu lugar era outro: mais próximo do corpo, de escuta e de presença. Em 2012 realizei a minha primeira formação em Yoga e, desde então, dedico-me inteiramente à partilha desta prática.

Ao longo do meu percurso trabalhei com adultos, bebés e crianças, em estúdios, escolas e contextos educativos, sempre com uma abordagem sensível, adaptada a cada fase da vida. A maternidade veio aprofundar ainda mais esta escuta e hoje faz parte integrante da forma como facilito e acompanho. 

Em 2022 nasceu o Estúdio VIVE, um projeto de vida construído com persistência, verdade e intenção. Aqui, mais do que ensinar posturas, crio espaços seguros de presença, consciência e reconexão interior.

Acredito que o yoga é um caminho vivo, que se adapta a cada pessoa, a cada momento, a cada corpo. É nesse lugar - simples, humano e profundo - que gosto de acompanhar quem chega. 
 
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