Estúdio

O Nosso Estúdio


O Estúdio Vive, está aberto há cerca de uma ano e tem como principal objetivo receber todos aqueles que têm a intenção da mudança. Está ao serviço de quem procura um maior entendimento de si e de quem busca perceber melhor o seu Eu interior e a sua essência.

São diversos os fatores que trazem os alunos à pratica de yoga e meditação. Muitos chegam com problemas de ansiedade, outros stress, e outros porque precisam de aquietar devido ao ritmo de vida acelerado que levam, mas na verdade, a procura de um estilo de vida melhor, mais saudável e consciente é o maior dos fatores!

As turmas são compostas por poucos alunos precisamente para que possa haver um acompanhamento mais personalizado. Devido às suas valências, o Estúdio Vive consegue corresponder às necessidades de cada aluno. As aulas são divididas por faixa etária adequando-as às diferentes fases da vida.

Se mudarmos a forma de entender as coisas, transformamos a qualidade da nossa vida!

A Nossa Professora


Joana Mendes, 38 anos, é uma professora de Yoga, Meditação e Yoga Baby & Kids, com certificados na Yoga Alliance Professionals e na Escola Sunshine Yoga.
Teve o primeiro contacto com a Yoga em 2009 quando tentava encontrar uma direção para a sua vida já que o trabalho como designer não a realizava por completo. Foi de forma inesperada, mas tão intensa que deixou a profissão para segundo plano, dedicando-se exclusivamente à prática de Yoga, realizando a sua primeira formação na F.P. Yoga, em 2012. 
Tornou-se adepta de um estilo de mais saudável e consciente e adotou uma outra filosofia de vida! A meio deste percurso foi abençoada com o Dinis que com 7 anos já acompanha a mãe na Saudação ao Sol!
Desde 2012 que se dedica à partilha e ensino do yoga, sendo que foi em 2017 que passou a dedicar–se exclusivamente a esta atividade profissional, dando aulas a adultos em estúdios e a bebés e crianças em creches, infantários e escolas, dinamizando atividades extracurriculares e workshops. 
No final de 2022, com trabalho e persistência consegue realizar um dos projetos de vida, abrindo o Estúdio de Yoga e Meditação Vive.
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